南川網(wǎng)訊(通訊員 吳貴川)近日，團(tuán)區(qū)委、區(qū)12355青少年服務(wù)站、區(qū)青少年宮走進(jìn)南川中學(xué)、水江中學(xué)等校開展了“心·希望工程”“輕松備考·12355與你同行”高中考解壓服務(wù)活動(dòng)。
活動(dòng)中，心理咨詢師通過剖析焦慮存在的意義，讓同學(xué)們正視學(xué)習(xí)焦慮，明白壓力是一把雙刃劍，適度壓力催人奮進(jìn)，過度壓力令人焦慮。高中考焦慮是客觀存在的，直面焦慮的最好方法之一是改變心態(tài)。
心理咨詢師還通過“壓力回收箱”等活動(dòng)方式，鼓勵(lì)高中考學(xué)子們?cè)谇榫w壓力回收卡上寫下自己的心情或壓力，然后投入碎紙機(jī)。
此外，區(qū)12355青少年服務(wù)站同時(shí)開通了高中考心理輔導(dǎo)熱線81112355，有考前壓力的考生可以撥打咨詢。
