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　　 　　 　　體驗插秧的學生。 　　 　　日前，福壽鎮中心校組織學生前往大石壩村開展插秧實踐。當天，孩子們化身“小小農夫”，卷起褲腿、擼起袖子“扎”進水田里插秧，干勁十足。據了解，此次活動不僅為學生帶來了一堂培養能力、意志和美德的勞動教育課，更讓大家從中知農事、學農耕、惜農食。　特約通訊員 李在華 攝

　　勞動課上，劉霞與學生一起給爬藤四季豆穩固藤架。 記者 劉曉娟 攝 　　■ 記者 劉曉娟 　　小小的一塊地，被分成若干規整的形狀，每塊田地都被鋤頭“雕刻”成一壟壟的，綠油油的茄子苗、辣椒苗、紅薯葉長勢良好，爬藤的豆角上已長出細長淡綠的豆角……郁郁蔥蔥的蔬菜成為學校的一道亮麗風景線。這是隆化一小六年級學生的蔬菜種植場地“幸福農場”。 　　“幸福農場”里，教師劉霞正與學生一起給爬藤四季豆穩固藤架。學生們能在學校有這樣一塊種植小天地，與劉霞的努力分不開。 　　利用有限資源打造種植基地 　　劉霞是隆化一小的德育副主任，也是該校的勞動教育教師之一。2018年，劉霞擔任學校大隊輔導員后，與學生交流接觸的時間更多。她發現有的學生動手能力和自我管理能力較差，萌生了開展勞動教育的念頭。 　　后來，在學校德育課程研究中，她向學校提出了勞動教育的想法，得到學校的大力支持。她組織學校骨干教師成立了勞動課題研究小組，引領課題組從新時代小學生勞動素養提升需求出發，結合校情學情，開展深入研究。 　　隆化一小位于老城區，周邊是商品房，校園內沒有多余的可開發地塊供學生實際操作，怎樣破解這一難題? 　　為此，她針對“如何在老城區學校進行校園種植基地建設”進行了實踐探索，并利用假期在學校屋頂、邊角、花園試驗，最終決定在學校圍墻邊花園、球場與圍墻縫隙，以及墻角擺放箱體的方式，在校園有限空間內打造出“開心農場”“陽光農場”“幸福農場”種植基地。 　　結合學校實際開發勞動課程 　　劉霞和課題研究小組成員從新時代小學生勞動素養提升需求出發，依托學校地域資源，結合校情學情，成功申報重慶市教育科學“十三五”規劃重點課題“基于小學生勞動素養提升的校本課程開發與實踐”，同時，她多方打聽和走訪非遺民間藝人，邀請他們走進學校勞動課堂，開發了織布、扎染、篆刻、捏面人等“傳統技藝課程”。以基地為依托，開發了“小農夫種植課程”，讓孩子們在農作物種植采摘、加工制作等過程中體驗農村勞動樂趣。 　　在專家幫助和指導下，她帶領課題組初步建構了隆化一小“陽光勞動”課程體系。其中基礎型課程包括每周一節勞動課和每年五月的陽光勞動周;拓展型課程包括扎染、織布、捏面人等傳統技藝課程和傳統節日課程、月令主題課程等主題活動課程;研究型課程包括小農夫種植課程、無土栽培課程和有機肥制作過程。 　　“在課程的設置中，我們確保每個班每周一節勞動課的同時，每年有針對性地讓學生學會1項至2項生活技能。”劉霞說，低年級注重圍繞勞動意識的啟蒙，學習日常生活自理，感知勞動樂趣;中高年級注重圍繞衛生、勞動習慣養成，適當參加校內外公益勞動，學會與他人合作勞動，體會到勞動光榮。 　　活動為載體實現勞動育人 　　教育離不開實踐，劉霞結合學校德育主題活動，有目的、有計劃地組織學生序列化開展實踐活動，如，三月“我是小小志愿者”、四月“美麗田園采茶忙”、五月“職業體驗享美好”等，使學校勞動教育課程的內涵得以挖掘，得以豐富。 　　3月，春播之際，隆化一小“陽光勞動探究課程”中的蔬菜種植活動拉開帷幕。在校園內打造出的“開心農場”“陽光農場”“幸福農場”里，孩子們團結互助、分工明確，在家長種植顧問的指導下，從選種、播種、除草，到探究記錄蔬菜的生長周期、生長習性、管理要點……在勞動中迎接屬于自己的收獲。 　　4月，隆化一小通過“唱勞動歌謠”“展勞動主播”“聽勞模故事”“享職業美好”“比勞動技能”五大活動，讓孩子們在學中做、在做中學，勞動精神在孩子們心底生根發芽，向陽而生。 　　5月，隆化一小開展陽光勞動周活動，學生通過比勞動技能、悟勞動艱辛、聽勞動故事、展勞動主播、享職業美好等內容，感受勞動辛苦、體驗勞動快樂、學會勞動技能。 　　…… 　　劉霞說，她的初衷是希望孩子們能養成良好的行為習慣，提升動手能力和生活能力，形成健康的勞動價值觀。現在看來，她的目標已基本實現并超出預期效果，她覺得很值，會一直堅持下去，繼續創新，讓勞動成為孩子們健康成長的階梯，為孩子們的成長添磚加瓦。

　　 　　南川網訊(記者 劉曉娟)日前，重慶市教學成果獎揭曉，共設15個基礎教育類特等獎，5個中職教育類特等獎，我區榮獲特等獎2項、三等獎3項。 　　其中，區教科所《愛與責任：整體提升農村學校教育教學質量的南川實踐》獲重慶市普通中、小學校(含幼兒園)教學成果特等獎，隆化職中《促進民族團結進步的藏區學生內地中職學校“融合式”培養模式研究與實踐》獲重慶市中等職業技術學校教學成果特等獎。南川中學、隆化職中、興隆鎮中心校申報的另外三項獲教學成果三等獎。據悉，重慶市教學成果獎特等獎項將推薦參評2022年國家級教學成果獎評選。 　　區教科所申報的《愛與責任：整體提升農村學校教育教學質量的南川實踐》展示我區10余年來，在“愛與責任，精致啟航”的理念引領下，通過打造特色校園文化、開發鄉土課程體系、堅守學生發展底線、推進課堂教學改革、構建協同支持體系等措施，培養守望田野、積極樂觀、全面發展的農村學生，全方位提升農村學校教育教學質量，充分彰顯南川課改在助力鄉村教育振興中所取得的顯著成效。隆化職中申報的《促進民族團結進步的藏區學生內地中職學校“融合式”培養模式研究與實踐》總結2014年以來對口為青海玉樹藏區培養技術技能人才的教學改革經驗，提煉“全國民族團結進步先進集體”和國務院表彰“全國民族團結進步模范集體”的兩項成果，形成“促進民族團結進步的藏區學生內地中職學校‘融合式’培養模式研究與實踐”，為民族地區學生內地求學提供新樣板。 　　據介紹，教學成果獎是由國務院或省級人民政府頒發，每四年評選一次，為獎勵取得教學成果的集體和個人、鼓勵教育工作者從事教育教學研究、提高教學水平和教育質量的國家級或省級最高獎項。 　　近年來，區教委始終把深化教育教學改革作為一項戰略任務，在學術氛圍培育、課程建設、中職特色發展等方面的改革取得了顯著成效。廣大教師積極投身教學研究，不斷改進教學方法，教研成果的數量和質量都得到顯著提高。

　　 　　南川網訊(記者 劉曉娟)5月23日，記者從區招辦獲悉，重慶市2022年統一高考將于6月7日至9日進行。區招辦提醒考生，要申領“渝康碼”和國家大數據行程卡，并隨時關注“兩碼”狀態。每天自行測量、記錄體溫并進行健康狀況監測，做好自我健康管理。考試當天，憑準考證、身份證和“一證明兩碼”(48小時內核酸檢測陰性證明，渝康碼、行程碼綠碼)，并測量體溫正常后入場參加考試。 　　高考實行“3+1+2”模式 　　重慶市2022年統一高考將于6月7日至9日進行，在今年發布的《重慶市2022年普通高等學校招生工作實施辦法》中指出，我市統一高考實行“3+1+2”模式，即全國統一考試語文、數學、外語(含聽力，下同)3科以及考生從普通高中學業水平選擇性考試6科中選擇的3科。在普通高中學業水平選擇性考試中，物理、歷史為首選科目，考生只能且必須選擇其中1科報考;思想政治、地理、化學、生物學4科為再選科目，考生只能且必須選擇其中2科報考。 　　統一高考總成績由全國統一考試的語文、數學、外語3科成績和學業水平選擇性考試首選科目1科、再選科目2科成績組成，總分滿分為750分。其中，全國統一考試科目語文、數學、外語滿分均為150分，總分滿分450分;學業水平選擇性考試每科原始分值滿分均為100分，首選科目成績以原始分計入總成績，再選科目成績以等級轉換分(每科滿分仍為100分)計入總成績，總分滿分300分。 　　考生要嚴格做好個人防護 　　區招辦提醒，所有考生應按照我市新冠肺炎疫情防控工作最新規定和要求，嚴格做好個人防護。所有考生及其共同居住者從5月24日起到高考結束前，應減少外出，減少不必要的聚集和跨區域流動、不到人群流動性較大場所、不前往中高風險等級地區等，避免接觸有疫情傳播風險的人員和物品，了解并提前做好高考疫情防控相關準備。 　　同時，所有考生均應申領“渝康碼”和國家大數據行程卡，并隨時關注“兩碼”狀態。如出現發熱等新冠肺炎相關癥狀，以及有新冠肺炎確診病例、無癥狀感染者和其他陽性感染者、密接和次密接人員接觸史，應立即向學校和區縣招考機構報告，不得謊報、瞞報。 　　考生須憑“一證明兩碼”入場考試 　　考試當天，考生憑準考證、身份證和“一證明兩碼”并測量體溫正常后入場參加考試。所有考生進入考點時須提交48小時內核酸檢測陰性證明(要求為：重慶市內檢測，電子或紙質均可，以采樣時間計算)。 　　考前14天內外地返渝的考生;考前21天內有境外旅居史的考生;考前14天內出現體溫≥37.3℃，或出現發熱、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅覺味覺減退、結膜炎、肌痛和腹瀉等健康異常情況的考生，須提供考前72小時內2次核酸檢測陰性證明(2次核酸檢測間隔須24小時以上)。渝康碼、行程碼或體溫異常的考生，須配合考點進行專業評估研判，并服從考點的相應安排。 　　考生應根據考試時間提前到達指定考點，預留足夠時間配合考點工作人員進行入場查驗，錯峰、有序進入考點、考場。進出考點、考場均應保持1米以上的間隔距離，不在考點、考場擁擠或聚集。考生進出考點、考場期間均須全程佩戴口罩，并不得影響接受入場身份驗證和違禁物品檢查。 　　此外，考生若有其他問題可聯系區招辦，聯系電話：71423175、71414528。考生還可以關注“重慶招考”微信公眾號，了解相關招考信息。

　　 　　 　　鳴玉鎮中心校學生在食堂吃營養午餐。鳴玉鎮中心校供圖 　　■ 記者 劉曉娟 　　近年來，我區筑牢食品安全和資金安全防線，加強膳食指導與營養宣傳，提高膳食標準，明確職責，強化措施，大力推進學生營養與健康工程，促進學生健康成長。 　　據統計，五年來，我區在校學生平均身高增加5厘米，其中女生身高從144.5厘米增加到150.1厘米，平均增加5.6厘米;男生身高從142.3厘米增加到146.6厘米，平均增加4.3厘米。 　　加強膳食指導與營養宣傳 　　“餃子香來米飯白，饅頭軟軟魚補鈣，蘿卜菠菜和海帶，玉米白飯我都愛，我吃飯來不挑食，營養健康好身體。”5月19日，鳴玉鎮中心校四年級學生殷紫瑄和羅萌萌正在老師的指導下錄制“營養健康小達人”視頻。 　　今年，區教委在全區范圍內開展“5·20”中國學生營養日“營養健康小達人”視頻評選活動，吸引眾多師生參與。 　　據介紹，“營養健康小達人”視頻評選活動作品以“知營養 會運動 防肥胖 促健康”為主題，聚焦全面、均衡、適量——培養健康的飲食行為;營養、食品安全與健康;珍惜盤中餐，粒粒助健康;合理膳食倡三減，良好習慣促三健;喝牛奶，促健康;均衡營養，適量運動;遠離肥胖與慢性疾病等食品安全與營養健康知識。 　　“我們通過開展這樣的活動來引導中小學生樹立健康營養飲食觀，進而向更多的人傳遞科學的食品安全和營養健康知識。”區教委體衛藝科科長龔玉榮說。 　　近年來，我區嚴格落實國家體育與健康課程標準，將兒童肥胖預防與控制指南相關健康知識融入到健康教育課，通過學科滲透、班隊會、國旗下的講話、廣播站、專題講座、健康教育專欄、黑板報、健康教育課堂、“中國學生營養日”等多種形式開展豐富多樣的營養健康教育活動，為學生傳遞科學的食品安全和營養健康知識，培養學生均衡膳食理念和健康飲食習慣，遏制餐飲浪費。 　　同時，區教委將兒童青少年肥胖率納入學校年度綜合目標考核，每年開展防控肥胖專項培訓，指導學校食堂營養餐供給，向學生提供食物供能比例適宜和新鮮蔬菜水果、粗雜糧及適量魚禽肉蛋奶等均衡膳食。督促學校做好家校溝通，通過合理膳食，提高家長營養素養，避免提供不健康食物，教育兒童不挑食、不偏食，少喝含糖飲料。 　　讓孩子吃得更加營養健康 　　5月19日中午，在白沙鎮中心校食堂里，熱騰騰的米飯和炒菜已經準備好，午餐兩葷兩素，等待著孩子們下課。 　　12時許，下課鈴響，孩子們排著隊有序來到食堂就餐。該校校長王超說，學校一直按照“兩葷兩素”要求為學生提供午餐，按照學生喜好和營養均衡搭配，不斷更新菜品，且葷菜里肉類必須夠量，保證孩子們吃飽吃好不浪費。 　　龔玉榮介紹，2010年，我區啟動營養改善計劃之初，采用“愛心午餐”加“蛋奶工程”相結合的方式實施;2014年至2016年，按照“歸類提質”原則，我區將“蛋奶工程”和“愛心午餐”歸類為“愛心午餐”，提高“愛心午餐”補助標準和供餐質量，向全區義務教育學校非住校貧困學生提供“愛心午餐”，在學校行課期間，由學校向義務教育階段非住校貧困學生提供完整午餐。2019年我區納入營養改善計劃地方試點區縣(以下簡稱營養改善計劃)以來，農村義務教育學生營養健康狀況明顯改善，得到學生、家長和社會各界的廣泛認可。 　　從2021年秋季學期起，國家試點、地方試點膳食補助標準由每生每天4元提高至5元(全年按200天計，下同)，另按每生每天0.6元標準補助食堂運行費，午餐不得少于二葷二素，周食譜菜品不重復。今年，我區共有25025名享受農村義務教育營養改善計劃學生吃上營養餐。 　　抓牢抓實校園食品安全 　　走進大有鎮中心校食堂，廚房的外墻都是玻璃的，從菜肴的粗加工、切配、烹飪，到餐飲具清洗消毒和保潔，后廚工作人員如何操作、有沒有不規范操作，盡收眼底。同時，學校還在食品進貨驗收區、倉庫、粗加工區等重點部位安裝攝像頭，學校食堂食品加工全過程在手機上就可以清楚地看到。 　　我區在各學校食堂全覆蓋安裝了電子攝像頭，對食堂從采購到出餐、打餐全過程進行監督管理，促使從業人員規范操作。每學期對全區學校(幼兒園)后勤主任、食品安全管理員開展全覆蓋的食品安全培訓，切實提高食品安全意識。 　　與此同時，我區隨機抽查學校、幼兒園食堂，并運用智慧監管平臺對全區學校(含幼兒園)食堂開展無紙化食品安全抽查。對學校實施食品衛生量化分級管理情況，落實食堂管理制度及責任制情況，食物原料來源、進貨渠道及索證索票和驗收制度執行情況，從業人員健康證持證情況，食堂加工環境、餐具清洗、消毒和防護措施達標情況，從業人員掌握衛生知識及培訓情況等進行抽查。 　　我區還對學校的食品安全責任進一步強化，提出了“五親自”和“六不準”，并將食堂食品安全工作納入綜合目標考核內容。

　　 　　■ 記者 劉曉娟 　　5月20日是第33個“中國學生營養日”，主題為“知營養 會運動 防肥胖 促健康”。青少年肥胖一直是社會各界關注的重點，青少年肥胖會對心臟和血管帶來傷害，本身肥胖會引起全身的炎癥反應，同時對孩子的骨關節等健康產生負面影響，還會對成年后的血糖、血壓產生影響。 　　如何防控兒童肥胖?科學地給孩子保證營養、膳食均衡呢?區教委體衛藝科科長龔玉榮給出建議。 　　讀懂食物營養標簽選擇健康零食 　　零食指的是那些非正餐時間食用的各種少量的食物和飲料，目的是補充正餐攝入的不足。從營養與健康的角度，兒童青少年的食物攝入要以正餐為主，零食不可以代替正餐。為了預防兒童肥胖的發生，應該優選健康零食，少吃不健康零食。 　　新鮮水果、奶類和堅果是優選的健康零食，是平衡膳食的組成部分。新鮮水果富含維生素、礦物質、膳食纖維和植物化學物，并且有機酸含量豐富，增進食欲，有利于食物的消化。奶類包括牛奶和鮮奶，富含優質蛋白和鈣，可作為正餐的有益補充。堅果富含脂肪、蛋白質、礦物質、維生素E和B族維生素，其中脂肪多為不飽和脂肪酸，是人體必需脂肪酸的良好來源，零食優選天然未加工的堅果。 　　龔玉榮說，高能量、高糖、高脂肪、高鹽的零食是不健康零食，兒童應該少吃或者不吃。兒童長期食用不健康零食可增加發生肥胖、血脂異常、心腦血管疾病、糖尿病等的風險。常見的不健康零食包括糖果、巧克力、甜點、油炸、膨化零食、雪糕、冰淇淋等。 　　怎么看懂食物營養標簽呢?龔玉榮說，通常在食物包裝上有營養標簽。根據我國《預包裝食品營養標簽通則》，“低能量”“低糖”“低脂”“低鹽”標準為：低能量：能量小于等于170千焦/100克;低糖：碳水化合物或者糖小于等于5克/100克;低脂：脂肪小于等于3克/100克;低鹽：鈉小于等于120毫克/100克。 　　建議家長和兒童學會看營養標簽信息，在購買零食時少買或者不買高能量、高糖、高脂肪、高鹽的零食。 　　健康吃肉平衡膳食 　　近年來，我國居民物質和生活條件大為改善，營養不足現象得到很大緩解，但是膳食結構仍存在不合理的地方，根據最新全國性營養與健康狀況調查數據顯示，動物類食物尤其是畜肉攝入過多和烹調油、食鹽攝入水平居高不下。此外調查數據顯示，我國居民超重肥胖問題嚴峻，學生超重肥胖持續增加。 　　龔玉榮介紹，根據《中國居民膳食指南》推薦，每一個成年人每天120~200克動物性食品，每周至少2次水產品，每天一個雞蛋。日常生活中，我們食用的一塊兒豬大排、一個雞腿兒的重量都在100~150克之間，去掉骨頭后的可食部分還留下70~100克。顯然，我們很容易吃超量，如何才能做到適量呢? 　　龔玉榮建議，學習一點營養知識，給自己或家庭的飲食做個計劃，編制每周的食譜，合理選擇肉食。把動物性食物盡量安排在每餐中，既不集中過量飲食，也不清湯寡水，不見葷腥。 　　學習度量食材大小，變“大”為“小”，比如切絲切片等，既滿足了口舌之欲，又能控制食量。 　　少做“大葷”，多做“小葷”。小葷里面搭配了大量的蔬菜，不僅可以控制肉食的攝入，還可以增加蔬菜的攝入，可謂一舉兩得。 　　合理烹調，少煎炸。選擇正確的烹調方式可以最大限度地保留食物的營養成分。雖然油炸可能增加食物的美味，促進食欲，不過這些烹調方法也會帶來健康風險，最好能夠采用蒸、煮、燉、煨和炒。清蒸鱸魚即是一道老少皆宜的美味食物。 　　外出就餐點餐時，注意葷素搭配，多點魚肉，或用豆類食物代替畜肉。 　　巧吃水果控制體重 　　新鮮水果是平衡膳食的重要組成部分。增加蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物可增強減重效果，水果富含維生素、礦物質、膳食纖維，且能量低，對于滿足人體微量營養素的需要，保持人體腸道正常功能以及降低慢性病的發生風險等具有重要作用。水果還含有各種植物化合物、有機酸和芳香物質等成分,能夠增進食欲、幫助消化,促進人體健康。但是，不少家長時常會感到困惑，大多數水果吃上去有甜味，對于肥胖的小孩會不會增加體重呢?如何選擇水果，才能保證吃得既有營養，又不影響體重控制呢? 　　兒童肥胖的預防控制措施主要集中在行為和生活方式改變上，而科學合理的飲食干預是防控兒童肥胖的關鍵。限制能量平衡膳食是主要的飲食推薦類型，它是在保證兒童正常生長發育的前提下，限制膳食總能量攝入的同時保證基本營養需求的一種膳食模式。 　　如何選擇水果?盡量選擇低血糖生成指數的水果，這樣才有利于控制體重。盡可能選擇含糖分較低的水果，如水果黃瓜、小番茄、山楂、檸檬等。也可選擇含糖量在10%左右的水果：這類水果種類比較多，如草莓、火龍果、獼猴桃、番石榴、蘋果、桔子、梨子、橙子、櫻桃、柚子等等。盡量不要選擇糖分含量比較高的水果，尤其是熱帶水果，像榴蓮、荔枝、桂圓、甘蔗等。 　　怎么吃水果?兒童的膳食應做到食物多樣，除了烹調油和調味品，2歲以上兒童應平均每天攝入12種以上食物、每周攝入25種以上食物。根據《中國居民膳食指南(2022)》建議，2～3歲兒童每日攝入水果100～200克;4～6歲兒童每日攝入水果150～250克;7～10歲每日攝入水果150～200克;11～13歲每日攝入水果200～300克;14～17歲每日攝入水果300～350克。同時，也要注意，對于肥胖兒童，吃了水果后應適當減少主食，以保持每日攝入總熱量不超標。 　　大部分人的早餐食物質量不高，因此建議可適當吃些水果。對于肥胖兒童來說，除了早餐攝入適量水果外，可在午餐和晚餐前半小時左右進食適量水果。 　　但也要注意，果汁等加工水果制品不能替代新鮮水果，由于新鮮水果一般難以長期保存，果汁、水果罐頭、果脯、干果等水果制品，失去了新鮮水果的感官、自然香味等天然特征，維生素等營養素流失較多，同時加入了甜味劑等多種其他成分，所以不能代替新鮮水果。尤其對于肥胖兒童來說，應首先選擇食用新鮮水果，而不能用果汁等代替新鮮水果。 　　不喝含糖飲料，能喝零糖飲料嗎? 　　含糖飲料也是造成肥胖的原因之一，含糖飲料容易造成孩子齲齒，引起肚子脹、肚子痛、便秘或腹瀉等腸胃功能紊亂，影響骨骼發育和容易引起肥胖。一日三餐的熱量已經足夠，額外的含糖飲料會進一步快速增加體內的熱量，日積月累，小胖墩就這樣養成了。 　　為了拯救飲料行業，現在飲料界和食品行業都掀起了一股“無糖”的風潮。很多小朋友和家長都愛上了零糖飲料，把它們當作“減肥救星”。 　　零糖飲料這么好，是不是就可以放開喝呢?口感好、能量低是零糖飲料最大的好處，但零糖不代表無糖，零糖飲料摒棄了傳統的蔗糖或葡萄糖，使用了比如木糖醇、麥芽糖醇或者赤蘚糖醇等代糖或甜味劑。代糖確實比傳統糖的能量低很多，但是相關研究證實，大量攝入同樣會增加肥胖和2型糖尿病的患病風險。其次，熱量低并不代表可以放開喝。盡管廠家已經把每瓶水中的熱量盡可能降低，但是大量飲用同樣會造成能量超標。甜甜的口感能促進大腦分泌多巴胺，讓我們感受到快樂，刺激食欲，進食其他食物，從心理上，由于大家認為零糖飲料非常安全，放松了心理防線，多喝幾瓶也沒事，最后反而比含糖飲料喝得更多。 　　對成人來說，每天的添加糖攝入量最好不超過50克，控制在25克以內，小孩的攝入應該更少。如果一定要喝，可以在大量運動后喝少量功能性飲料，但最好不要和高能量食物一起食用。任何飲料都無法代替白開水，因為它不含任何能量，而且能夠運輸身體需要的養分，排出廢物，保持機體代謝的正常運轉。根據《中國居民膳食指南(2022)》推薦，學齡兒童每天應保證飲水800~1400毫升。

　　         　　5月21日是世界國際茶日，5月19日，區青少年示范性綜合實踐基地通過茶言悅色課程，為學生們介紹了茶的種類、講解茶具的使用和泡茶品茶的相關知識，引導學生從小感受中國傳統茶藝文化。(趙忠康)

　　          在六一兒童節來臨之際，區隆化實驗幼兒園近日組織開展“喜閱讀·樂成長”故事大王·繪本演繹讀書節系列活動。本次閱讀節活動中，孩子們通過繪本童話劇表演打造了一場專屬于自己的藝術盛會。《老虎拔牙》、《龜兔賽跑》等節目贏得臺下觀眾熱烈掌聲。本次閱讀節活動通過借助于繪本表演，發展孩子的語言表達能力，向幼兒傳遞正能量，讓他們愛上閱讀，快樂成長。(陳雪佳)

　　 　　南川網訊(記者 羅苑瑜)5月17日，記者從區體育局獲悉，我區道南中學高二年級學生康濤入選越野滑雪國家集訓隊2022年第一批集訓名單。5月16日，康濤已與其他4名重慶越野滑雪(滑輪)隊運動員一起啟程，前往北京參加集訓。 　　據悉，康濤所在的重慶越野滑雪(滑輪)隊是我市首支本土越野滑雪訓練隊。5名運動員剛結束了我市首批越野滑雪(滑輪)集訓，并在嚴格的測試選拔中脫穎而出。根據集訓安排，5名運動員將在河北、北京兩地開展為期3個多月的集訓。 　　近年來，我區全面實施“體教融合”，創辦了“金佛少年”青少年體育工作品牌，通過加強對青少年的競技類體育訓練，提高青少年身體素質，為我區輸送近1000名青少年體育后備人才。

　　 　　5 月 13 日，南川區未成年人救助保護中心聯合區教委來到區道南小學開展“喜迎二十大 同心護未來”未成年人保護 工作月宣傳活動。 　　活動中，區未成年人救助保護中心工作人員為道南小學1000余名學生進行了《未成年人保護法》及《預防未成年人犯罪法》普法宣傳， 用以案釋法，情景演繹等宣講方式，鮮活生動的為道南小學全體學生講 解了《未成年人保護法》的五大權益、六大保護及新修訂后的《未成年人保護法》相關亮點，并帶領全校師生參與討論如何預防未成年人不良行為,幫助更多的孩子提高防范意識，進一步增強師生的尊法、守法和用法意識。(吳星雅)

　　 近日，隆化一小開展陽光勞動周活動。      南川網訊(記者 聶靈靈)近日，隆化一小開展陽光勞動周活動，學生通過比勞動技能、悟勞動艱辛、聽勞動故事、展勞動主播、享職業美好等內容，感受勞動辛苦、體驗勞動快樂、學會勞動技能。 　　活動中，該校三、四年級學生通過自理技能個人賽和傳統文化技能團體賽，展開整理書包、削土豆、系鞋帶、包抄手比拼。記者在現場看到，三、四年級各班代表學生整齊有序地排列在操場中，桌面上擺放著鞋子、書包、土豆等物品。隨著一聲哨響，系鞋帶比賽開始，只見學生們把鞋帶在鞋子上來回穿系，個個心靈手巧、速度飛快。該項比賽主要考驗學生在規定時間內誰先系好鞋帶、打結美觀、活結牢固、擺放規范。 　　在團體包抄手比賽中，各班學生四人一組，以規定時間內包的抄手數量、擺盤精美度、干凈整潔程度來評分，最終以分數高低進行排名。 　　據了解，此次活動除了比勞動技能外，學校還組織全校學生參與“家務勞動十天打卡活動”，開展“勞動最光榮”主題班會，集體觀看“共和國勛章”獲得者、全國勞動模范、中國工程院院士、“雜交水稻之父”袁隆平的故事;家長志愿者走進班級講述勞動故事，讓孩子們體會勞動的樂趣與不易。同時，學生在家長幫助下，針對某個勞動項目錄制視頻講解勞動步驟，各班推選5個優秀視頻參加學校“最美勞動小主播”評比。學生在家長帶領下，走出校園參加職業體驗實踐活動。各班推選5名優秀學生參加學校“優秀職業體驗師”評比。

　 　　學生進行主題遠足活動。記者 李佳遙 攝 　南川網訊(記者 李佳遙)近日，南川三中組織該校初二、高二年級學生開展第六屆“美麗大觀園 勵志青春行”主題遠足活動。 　　是日上午，1300余名師生在操場集合，隨后，按班級順序列兩路縱隊出發，開始30公里路程的遠足。醫療車、后勤保障車、物資供應車一路隨行。 　　路線途經金龍村櫻花大道、三不加食品有限公司、珍奇瓜果園、黎香湖濕地公園、黎香湖風情小鎮、中醫藥產業科技園區、惠農藍莓現代產業示范基地、大觀原點等，遠足時長約7小時。 　　一路上，同學們時而喊著班級口號，時而唱著班歌，歡聲笑語彌漫山間，大家互幫互助，走得太快的同學會放慢腳步或停下來等一等后面的同學，有的同學背包太重了，大家會輪換著幫著分擔…… 　　據介紹，為保障此次活動的順利進行，學校前期作了周密細致的安排，成立了活動籌備組、后勤保障組、醫務組、安全保衛應急組等，保障遠足活動安全有序。 　　“遠足活動是實施素質教育、推進校園精神文明建設的重要載體，也是學生參與社會實踐的重要途徑。”南川三中政教處主任堯彬說，開展遠足活動是為了鼓勵學生走出書齋，親近大自然，感受農村新發展、新面貌，同時潛移默化培養學生團結協作意識，提高學生意志力。

　　■ 記者 劉曉娟 　　近日，走進隆化六小，運動場上學生們盡情奔跑;花團錦簇、綠樹環繞的教學樓區，老師在傳道授業解惑;寬廣平坦的道路上，學生與老師互相問好……一股文明之風撲面而來。 　　近年來，隆化六小以創建文明校園為契機，不斷深化和落實辦學理念，以“經典”“國學”教育為依托，以校園文化引領為突破口，加強文明校園建設，努力營造良好的育人環境，不斷提升學生內在道德修養。在日前公布的重慶市文明校園名單中，隆化六小位列其中。 　　禮儀特色文化描繪校園底色 　　來到學校，首先映入眼簾的是一座以“禮”構圖的學校大門;走進校內，左邊文化墻以古書“牘”為形，雕刻著學校校賦，右邊是一面傳統文化浮雕墻，刻有孔子“仁、義、禮、智、信”儒家思想;操場四周，二十四孝、五常倫理、千字文、百家姓、弟子規等以國學內容為主題打造的古代禮儀文化墻，讓整個校園充滿濃濃的禮儀文化氛圍。 　　“我們在校園環境的打造中，融入禮儀文化，力爭讓每一個建筑都怡情，讓每一堵墻壁都說話，讓每一幅字畫都益智，讓每一個陣地都育人。”該校德育主任程玲介紹，學校在校門口還張貼了《中小學生守則》，在學校醒目處懸掛社會主義核心價值觀，并教唱歌曲《牢記核心價值觀》，讓人人熟記社會主義核心價值觀。 　　程玲介紹，學校把文明禮儀教育作為落實“立德樹人”根本任務的切入點，用國學教育促進習慣養成，以經典文化滲透促進內在“道德生成”，著力打造“禮儀”特色課程。先后開發了《文明禮儀伴我行》《中華傳世經典選編讀本》《榕樹葉綠》校本德育教材。 　　同時，該校通過值周督促，少先隊常規評比考核，成立“小榕樹文明糾察隊”等，不斷加強常規教育與管理，從內涵上提升學生素養，從而促進良好行為習慣的養成。利用各個節日、隊日對學生進行愛國主義教育、文明禮貌教育，組織開展“文明禮儀我能行”“文明禮儀我先行”“文明禮儀我真行”等主題隊會活動，培養學生公民素養，促成良好行為習慣的養成。 　　高素質教師隊伍言傳身教 　　“教育工作者要做到為人師表。”該校黨支部副書記羅文勇說，教師不僅要“言教”，更重要的是“身教”，該校以教書育人為宗旨，著力建設一支品德高尚、業務精湛的高素質教師隊伍。 　　該校堅持“重品德、重能力、重實績”的原則，進一步完善約束機制和激勵機制，狠抓《教師職業道德規范》《六條禁令》，不斷提升教師職業道德水平。立足“請名家名師講學指導”“校本培訓教研”“外出交流研討”三大主渠道，長期扎實開展教師培訓和教改教研活動，提升教師隊伍整體水平;大力探索適合學校的教學模式，以深化課堂教學改革為載體，落實各項措施，培養一批學科帶頭人、骨干教師和名師。 　　同時，該校通過大力宣傳當好教師的規章制度，讓制度深入老師心中，警鐘長鳴;與教師簽訂責任書，要求教師堅決履行職責，堅決杜絕違紀;向家長發放“告家長書”，請家長監督，并向家長公布了學校及區教委的舉報電話等方式，樹立好的教師形象。 　　此外，緊緊圍繞學校“明禮善行 德潤人生”的辦學理念，讓教師以身作則，以高尚的道德水準和修養去影響、教育學生，展現學高為師的風范和良好形象，在良好的師德師風浸潤下，教師團隊已形成了勤勉從教、赤誠奉獻、為人師表、教書育人的師德風范。在去年的師德標兵、師德先進個人和師德先進集體評選中，該校被評為師德先進集體，1名教師被評為師德先進個人。 　　特色教育模式提升綜合素質 　　去年12月，經吉尼斯世界紀錄官方認證，隆化六小五年級九班學生同時打破了“最快時間解4×4數字華容道”“1分鐘內解最多的4×4數字華容道(25人一組)”兩項吉尼斯世界紀錄。 　　俗話說“臺上一分鐘，臺下十年功”，隆化六小學生們從小學一年級就開始接觸這些益智游戲，并進行了長期練習。 　　長期以來，隆化六小注重因材施教，提質增效，打造高效課堂。將德、智、體、美、勞等教育內容合理融入教學，促進學生綜合素質發展，并創建了一套獨具特色的教學模式。學校針對不同年級的學生，打造“一班一品”特色班級建設，先后引入數字華容道、魯班鎖、象棋、魔方等益智課程。 　　程玲表示，學校不僅要教會孩子們課本上的知識，還要培養他們豐富的興趣愛好，這樣才能促進孩子身心健康發展。學校堅持樹立全面的教學質量觀，將促進學生的全面發展作為出發點和落腳點，致力于實現學生的德、智、體、美、勞全面發展。

　 　　太平場鎮中心校學生在象棋課上對弈。記者 劉曉娟 攝   　　■ 記者 劉曉娟 　　中國象棋，不僅僅是茶余飯后的娛樂消遣，其本身更具有文化特征和教育功能。太平場鎮中心校將象棋融入課堂，通過方寸天地的拼搏，潛移默化促進學生內涵發展。 　　走進太平場鎮中心校，入眼第一景就是一個大大的棋盤，由大小一致的鐵皮輪胎噴繪做成的象棋，教學樓旁邊的文化墻上也展示著象棋文化，象棋教室里，一個個象棋棋盤整齊擺放在桌子上，凳子上也刻有象棋棋子，墻上張貼著象棋走法口訣、象棋棋局、象棋育人目標等。 　　近年來，太平場鎮中心校將象棋文化融入課堂，在“蒙以養正，明德至善”的辦學理念和校訓“六年奠基一生，習慣成就夢想”的基礎上，結合學校實際，開設中國象棋特色課程，形成蒙正棋美的核心文化，打造“一生好習慣，一手好棋藝”太平孩子的名片。 　　以育人為目標 　　開設象棋特色課程 　　該校校長馮久強介紹，象棋有一個不斷分析、計算的過程，能夠促進人們創新品質的發展，對培養學生大膽、果斷和縝密、細致的品質非常有效。 　　太平場鎮老百姓喜歡下中國象棋，潛移默化下，鎮內大部分學生對象棋有興趣。學校教師群體中有部分教師喜歡中國象棋，學校課改組針對這一情況，設立了專門的中國象棋工作室，安排專職教師執教，形成良好的氛圍。 　　同時，學校實現了網絡覆蓋，網絡上有關象棋的視頻資源豐富，學生在學校有學習的網絡資源。 　　因此，學校緊緊圍繞習慣養成教育，提出了“象棋伴我成長”的學校棋文化建設構想，將棋文化教育與學生學習、學會做人教育等相結合，在全年級開設中國象棋特色課程。在這門課程中，通過教師講解、視頻賞析、學生演練、課內外對弈，課外復盤訓練等形式，訓練學生縝密的邏輯思維能力，培養學生良好的注意力。 　　多層次的象棋校本課程 　　讓學生享受學棋的樂趣 　　在太平場鎮中心校，每個班每周都有一節象棋課。為了系統地開展象棋課程教學，該校象棋工作室研究編寫了校本課程教材，分為9個單元，內容涵蓋了解特色課程《象棋》綱要、聆聽象棋故事、認識棋盤的構成、黑白雙方棋子的定位和擺法、行棋知識、實戰應用、行棋戰術、分析棋局、了解殘局技巧、分析比賽規則等內容。 　　“在編寫教材時，學校根據學生年齡結構特點，設置了階段式的象棋教學內容。”馮久強說，比如一二年級主要是認識棋盤、熟悉棋盤、學習象棋綱要，并通過棋盤展示讓學生初步認識棋盤，培養下中國象棋的興趣，然后再學習每個棋子吃子的方法。到了三四年級，開始學習象棋基本的將法，棋步的讀法和記法、專業術語以及開始對弈。五六年級則學習各個兵種的殺法、殘局技巧、取勝技巧等，提高學生象棋水平。 　　而在《象棋》拓展型特色課程的學習評價中，該校根據學生和課程的不同，采用教師、學生、家長三方結合的評價原則，在評價過程和評價結果等方面采取多種方法，以適應拓展型課程的多樣性和選擇性等特點，設置了單元內容和情感意志表現兩個方面的內容。 　　“開設象棋課程，不單單是象棋知識與技能的傳授與訓練，更多的是希望通過方寸天地的拼搏，讓學生享受學棋的樂趣，達到以棋明德、以棋益智、以棋怡情、以棋促創的育人目標。”馮久強說。 　　棋理和道理無縫對接 　　提升象棋課程的育人價值 　　作為一種頭腦智力體操，象棋可以寓教于樂，不僅能開發學生智力，有效促進學生記憶力、觀察力、想象力、注意力和邏輯思維能力，更能讓學生修德養性、明理啟智，有利于健全人格的塑造。 　　四年級學生李雨欣感覺在學象棋的過程中自己發生了很大的變化：“以前上課容易開小差，注意力不集中，而下象棋需要聚精會神、全神貫注，現在我上課很少走神了。” 　　“對弈的時候不能只想一步，而是要考慮大局，學習解決問題的能力，把它應用到數學中，數學成績也提高了不少。”學生劉婭說。 　　“在學生弈棋的過程中，我們還要借棋來培養他們的思想品質。比如如何面對失敗，如何面對勝利，如何尊重對手，如何反躬自省等。”馮久強說，象棋活動是一項誠信活動，誠信不能光掛在嘴上，要用心做。如：針對一年級小學生處于學棋的起步階段，有的學生守時習慣差，有的學生處在不利地位時就會悄悄換子;又如，當兩位伙伴對弈時，旁邊觀戰的伙伴看見情況危急，會迫不及待地指點、暗示。 　　“希望通過中國象棋活動的開展，豐富學生的課余生活，培養學生更好的紀律性、堅韌不拔的意志力和自制力，增強信心。通過學習實踐，培養學生敏銳的觀察能力、邏輯思維能力、良好的記憶力等。”馮久強說。

　　南川網訊(記者 劉曉娟)近日，重慶市第三屆“讀立未來”閱讀大賽青少年閱讀寫作分享南川專場賽決賽舉行。 　　比賽現場，選手們或用團隊情景演繹展示向大家推薦優秀書籍，或用朗誦配以歌舞表演分享讀后感，或抑揚頓挫地激情朗誦分享自己的閱讀成果。 　　青少年閱讀寫作分享是重慶市第三屆“讀立未來”青少年閱讀大賽板塊之一，參賽選手從“紅色基因”青少年閱讀書單及重慶市青少年紅色讀物、2020年度“百本好書送你讀”活動推薦圖書(精選)、教育部基礎教育課程教材發展中心中小學生閱讀指導目錄(2020年版)，三類推薦書目中自行選擇書籍閱讀和寫作，圍繞閱讀內容以誦讀、講解或演繹的方式進行現場分享。 　　比賽啟動以來，受到我區廣大學生及老師的高度關注和積極響應，經層層選拔，南川專場賽評選出小學組和中學組共計90名選手參加全市總決賽。

　　 　　南川網訊(記者 劉曉娟)近日，區中小學衛生保健監督管理所走進金山鎮中心校開展“兒童青少年健康成長”課堂送課活動。 　　本次送課以小學性健康教育為主題，對金山鎮中心校6年級學生進行了性科學、性知識、性道德和性文明教育的宣傳引導。 　　課堂上，兩位老師用通俗易懂的語言，深入淺出地為孩子們講解了青春期的生理特點、心理變化、生理衛生和營養保健等知識，指導幫助孩子們解決學習生活中遇到的煩惱與困惑，教導孩子們如何用理智和坦然的心態面對青春期生理衛生問題。 　　接下來，區中小學衛生保健監督管理所將陸續在全區各學校開展“兒童青少年健康成長”課堂進校園活動，有效利用衛生專業人才，為全區學生身心健康服務，為全區學校尤其是缺乏衛生專業人員的鄉村學校提供“訂單式”服務。

　　 　　南川網訊(記者 劉曉娟)近日，我區與北京市海淀區通過網絡會議的形式開展了高中物理“大單元教學設計”交流展示活動。 　　會上，南川中學的趙若樺老師展示了題為《圓周運動單元教學設計》的案例，道南中學的張傳福、南川一中的劉婷婷、南川三中的張偉、水江中學周俸夷等老師分別進行了展示。最后由北京市第五十七中學閆小毛老師展示了題為《從曲線運動視角認識圓周運動》的設計案例。 　　活動中，各團隊分別從不同的視角對高中物理教材必修第二冊第六章《圓周運動》進行了大單元教學設計，從不同的解讀確定本章教學的學習主題、學習目標、學習任務、學習評價、學習資源、開放性的學習環境，充分體現了新形勢下從教師的教到學生的學，以學生為主體的轉變，從教授學生知識到提升學生素養的轉變。 　　北京市海淀區物理教研員馬朝華對各學校的展示案例從各個板塊對展示學校的設計案例進行點評，精準剖析，分別從單元教學設計的撰寫、單元學習的主題及其分析、單元學習目標和課時學習目標的關系、單元學習活動及其表述等方面進行點評，然后從結構化、語言表述、內容補充完善和實踐四個方面給出進一步優化的建議。

　　■ 記者 聶靈靈 　　“向山坡上的‘敵人’發起進攻。”“奉茶先長后幼，先客后主。”“同學偷看小明日記，向大家傳播，侵犯了小明的什么權利?”……近日，區青少年示范性綜合實踐基地管理中心的培訓課程正有條不紊地進行著，來自山王坪鎮中心校、隆化八小、馬嘴實驗學校等7所學校的五年級師生正在參加真人CS、茶藝、法律小課堂等課程學習。 　　據了解，區青少年示范性綜合實踐基地管理中心建于2014年，是全國150所國家級示范性綜合實踐基地之一。該中心占地面積170余畝，設置安全體驗中心、憲法儀式廳、叢林穿越基地、高空項目體驗區、沙畫室等場地，單次能容納1000人同時食宿，目前已接待青少年學生、成人志愿者10萬人次左右。該中心今年被市委宣傳部、市文明辦評選為重慶市“最受歡迎校外勞動教育實踐場所”。 　　“我們一組攻打山下、你們兩人守住山上。”在真人CS戰場上，馬嘴實驗學校與山王坪鎮中心校的學生分成兩組模擬戰斗，在規定時間內哪方“犧牲”人數較少則獲勝。只見，小山坡上模擬有碉堡、擋墻、廢墟等攻守防護點，學生們選出隊長商量出作戰方案后，開始“戰斗”，兩方隊長分別指揮隊員按照作戰方案沉著應戰。教師蔣小波說：“在真人CS課程設計中，跳出課本內容，采用模擬戰斗的形式，培養學生團隊配合能力，認識自身潛能，提高解決問題能力，從而增強對集體的參與意識和責任心。”在經過80分鐘的真人CS課程后，學生羅慶康已是滿頭大汗，他向身邊的同學分享著課程心得，他說：“雖然有同學‘犧牲’了，但是我們還是勝利了，在‘戰斗’過程中必須全部配合好，才能取得勝利。這堂課太好玩啦!” 　　據該中心副主任鄭延柳介紹，目前中心著眼于學生“三格教育”(即強健體格、堅毅品格、和善性格)的培養，崇尚“把快樂還給孩子，讓教育回歸生活，從基地放眼世界”的教育理念，同時堅持“五育”融合，開設勞動教育、生存體驗、科學實踐、專題教育、研學旅行、素質拓展等六大領域，共17個模塊100多個實踐教育活動。 　　當天室外的真人CS、采茶體驗、小廚房體驗等課程熱鬧地進行著，室內的茶文化、陶泥、安全教育等課程也讓學生收獲滿滿。在憲法儀式廳內，“我是小小律師”的課程如期而至。學生們每七八人一組，分成4組圍坐在憲法儀式廳里，教師帶領學生認識人的一生中會面臨的法律問題，從胎兒、7歲、11歲直到75歲時，以例說法讓學生參與討論，最終引入法律知識。學生吳俊霖說：“我很喜歡‘我是小小律師’的課程，上完課后我明白了生活處處有法律，人人都要遵紀守法。” 　　“目前，為實現‘基地+’資源共享，基地以日常生活勞動、生產勞動和服務型勞動為主要內容，打造‘勞動+N’課程模式，構建《筍動一生》勞動教育課程體系，開設筍芽萌動之我是小小兵、筍尖露頭之種植與栽培、破籜拔節之美食大作戰、琢‘竹’成‘器’之一起‘陶’吧等勞動教育實踐課程，充分發揮集中綜合實踐活動教育陣地作用。”鄭延柳說，通過勞動教育課程積極引導學生樹立正確的勞動觀，崇尚勞動、尊重勞動，在增強對勞動人民感情的同時，養成勞動習慣，珍惜勞動成果。

　 　　南川網訊(記者 劉曉娟)連日來，我區各學校多形式開展疫情防控、防溺水、消防等安全教育，提升中小學生安全素養。 　　主題班會多形式開展防溺水宣傳 　　隨著天氣逐漸變熱，我區各學校采取主題班會、主題教育、加強管控等形式開展防溺水安全教育活動，增強學生安全防范意識，提高自我保護能力。 　　鳴玉中學通過國旗下的講話、校訊通、校園廣播等形式和途徑，加強學生防溺水主題教育。組織全校各班開展《珍愛生命，預防溺水》主題班會，通過各種生動案例教育學生如何防溺水，認真學習“七不三要”。學生及家長共同簽訂“珍愛生命·防止溺水”倡議書。該校還制定了學生放學、上學《護學崗》巡河巡查制度，由值周領導組織值周教師在放學、上學途中全面開展防溺水安全+隱患排查，設置安全警示標牌，做到及時發現險情，及時消除隱患。 　　九鼎山小學組織各班召開“防溺水安全教育主題班會”，開展“防溺水”安全教育工作，將學生的“防溺水”宣傳教育工作做到實處。 　　在班會課上，各班通過展示圖片、觀看防溺水教育視頻以及誦讀“防溺水六不準”準則等方式讓學生了解溺水的危害。除了講解溺水時基本的求救技能，還告知大家萬一看到他人落水，必須第一時間大聲呼救，尋找身邊的成年人幫忙，切不可貿然下水救人。 　　近日，沿塘小學舉行“我為生命負責”防溺水安全教育，通過宣傳講解防溺水安全常識和溺水自救互救小技能知識，以及“溺水體驗”，開展防溺水宣傳。 　　在“溺水體驗”環節中，學生們面前一人一個裝了半盆水的臉盆，通過臉盆裝水讓學生們憋氣的方法，讓他們切身體驗溺水時不能呼吸的感覺。 　　“這不到10秒鐘的‘溺水’，讓學生真實體驗到溺水的難受及自己在水中所能承受的屏住呼吸極限，真切感受到溺水給自己帶來的傷害。”該校副校長李燕飛說，沿塘小學周邊山坪塘、河流、池塘較多，學校50%以上都是留守兒童，學校結合“四有八為”德育品牌中的“我為生命負責”課程，創新開展“溺水體驗”，希望通過體驗式的安全教育，懂得生命的寶貴，自覺地遠離水源，增強防溺水安全防范意識。 　　應急演練提高安全意識 　　近日，楠竹山鎮中心校全體師生開展疫情防控應急演練。演練模擬一名學生突然發熱，任課老師立即報告學校疫情防控辦公室，學校立即啟動疫情防控應急預案。 　　學校對外聯絡小組第一時間聯系楠竹山鎮衛生院以及上級疫情防控部門說明情況，通知學生家長。發熱學生由工作人員帶進隔離室觀察、測量體溫并進行心理疏導，等候120救護車和醫護人員。同班其他同學轉移進備用教室由專門老師進行體溫測量和心理輔導。 　　在安置學生的同時，學校消毒防疫組對發生情況的班級、學生物品、通道、隔離室以及備用教室進行全面消殺。醫護人員趕到后帶領發熱學生到楠竹山鎮衛生院，并對同班其他學生進行核酸檢測。 　　近日，石墻鎮中心校舉行消防安全應急疏散演練。上午9點55分，一陣急促的警報聲拉開了疏散演練的帷幕。聽到警報聲，各位老師立即到達指定崗位，每個樓梯口、通道口負責維持秩序的老師有序地指導學生快速疏散，各班主任帶領學生彎著腰捂住口鼻，沿著學校指定路線快速撤離。演練前，學校還邀請消防安全人員對學校教師進行消防安全培訓。 　　專題學習提升安全素養 　　近日，丁家嘴小學開展第27個“全國中小學生安全教育日”主題教育。 　　活動中，各班班主任借助安全教育平臺提供的“安全教育日”專題教育視頻，完成相應的安全教育專題學習。同時通過主題班會、宣傳展覽、逃生演練、發放《致中小學老師和同學們的一封信》《交通安全——少年兒童篇》安全教育宣傳資料等形式，提升學生安全素養，筑牢校園安全“防火墻”。 　　近日，南平鎮中心校以“強化安全意識，提升安全素養”為主題，開展安全教育主題班會。活動中，各班班主任根據安全教育主題，結合本班實際和學生認知特點，在防震、防火、校園傷害、擁擠踩踏、交通、溺水、用電等方面進行安全宣傳教育。同時，學校利用校園宣傳欄、墻報、手抄報、班會活動等方式向學生進行安全宣傳教育，營造濃厚的宣傳教育氛圍。

　南川網訊(記者 張雨秋)國家安全，人人有責。4月15日是第七個全民國家安全教育日。4月11日，我區全民國家安全教育日宣傳活動走進隆化六小，提升學生國家安全素養，營造自覺維護國家安全教育氛圍。 　　活動現場，通過學生代表宣讀全民國家安全教育倡議書、組織學生觀看國家安全教育和反邪教宣傳展覽，并從國家安全重于泰山、隱蔽戰線、無名英雄三個方面，讓同學們了解國家安全的具體內容、危害國家安全的行為有哪些，教會學生如何維護國家安全;同時向學生介紹了反邪教知識。 　　隆化六小學生滕奕錦說：“以前我覺得國家安全很遙遠，邪教也不會出現在我們身邊，但當我看到展覽上類似的人和事，讓我對邪教有了新的認識，如果以后遇到類似的人和事，我一定第一時間撥打110，保護國家安全。” 　　區委國安辦工作人員李明坤表示，此次活動旨在引導師生樹立國家安全意識，提升維護國家安全的能力。下一步還將舉行主題班會、有獎知識問答等形式的活動，進一步提升廣大師生維護國家安全的意識和能力。

　　 　　南川網訊(記者 劉曉娟)3月28日，楠竹山鎮的蔡永華老人拿著一面印有“拾金不昧”字樣的錦旗來到楠竹山鎮中心校，誠摯地向該校學生魏嵐表示感謝。 　　事情還要從3月25日說起。當天，該校六年級1班學生魏嵐在上學途中撿到一個錢包，發現里面裝有身份證、銀行卡和上千元現金，想到失主發現錢包遺失后會很著急，她便站在原地等待失主，可一直不見有人來尋找，加上擔心和失主錯過，魏嵐便跟著身份證上的地址，想著將錢包送到失主家里。 　　來到身份證上的地址后，由于身份證上的本人并不在家，只有一名聲稱是蔡永華兒子的人在家，在經過反復核實確認后，魏嵐將錢包交給了蔡永華的兒子。 　　蔡永華回到家聽兒子講了事情的經過后，專門制作了一面錦旗，在3月28日送到學校向魏嵐表示感謝。 　　“不是自己的東西，不能占為己有，從小老師和家長就教導我要做一個正直的人，拾金不昧是我們中華民族的傳統美德，路拾錢包還失主，這是我應該做的。”魏嵐說。 　　魏嵐的班主任介紹，魏嵐平日里就品學兼優，樂于助人，常常幫老師分擔班里的事務，此前她所在中隊還獲得過區級文明中隊榮譽稱號。

　　 　　任晏陽 　　在風雨中有他們屹立的身影，在烈日下有他們直挺的背影。交通指揮，一個多么平凡的職業，卻散發著不平凡的光彩!我就認識一名交通警察，也是一名黨員,他對待工作認真負責，不徇私情! 　　記得在一個周末，我們一家人去外婆家為外公慶生。爸爸可能是想早點到達，一腳油門下去，車子在鄉村道路上飛速行駛，只聽得呼呼的風聲，路邊的景物快速地向后飛去，超速了! 　　“吱—”車子輪胎發出尖銳的叫聲，我們被交通警察攔了下來，他走過來敲了敲爸爸車窗旁的玻璃，示意讓他把玻璃降下來之后，這位叔叔對爸爸端端正正敬了一個禮，一臉嚴肅地說：“您好!先生，請出示您的駕駛證和行駛證!”他看了之后，“先生，您因為超速要接受處罰。”便給爸爸開了一張罰單。 　　“叫你開慢點，偏不信!”奶奶搖下窗子，伸出頭去，準備給交警叔叔道歉，“呀!阿姨，是你呀!你們一家人打算去哪兒喲?”奶奶不好意思地回答道：“我們急著去孩子外婆家，所以車開得快了點!”“阿姨，不好意思，這位司機是您兒子吧?他超速了，得接受處罰!”……大家簡單聊了幾句后，我們就上車走了。一路上，我不解地問：“既然奶奶和那個叔叔是熟人，干嘛不跟叔叔說，讓他免開罰單呢?”奶奶摸摸我的頭對我說：“孩子，你應該向你的叔叔學習，即便是熟人他也沒有所謂的‘徇私情’。你仔細想一想，如果他‘徇私情’那世上是不是也會有和他一樣‘徇私情’的人呢，如果真的是這樣的話，那么這個社會上是不是就會有更多超速、酒駕等一些違法的行駛行為呢?那這樣豈不是亂套了?” 　　經過那件事后，那位交警叔叔的形象常常浮現在我腦海里。 　　我是我們班的班長，有一天中午自習，老師讓我來管理班級紀律。老師走后，我的好朋友就悄悄地和別的同學講話，我給她好幾次眼神提醒，可是她都裝作沒看見，反而講得更歡了。我將她的名字寫了下來。我心里矛盾萬分，她一定會受到老師嚴厲的批評，她會不會怪我，會不會說我不留情面?我記了她，她會不會不再理我?我們幾年的友情會不會受到影響?既然她是好朋友，怎么可以記她?我猶豫再三又把她的名字給劃掉了。這時，那位交警叔叔的形象又浮現在我腦海里，我應該向叔叔學習，我如果“徇私情”的話，我的朋友說不定下次自習課會講得更厲害，這樣不僅會害了她自己，還會影響其他同學，我咬咬牙將她的名字又寫了上去，因為交警叔叔告訴我，在任何情況下，我們都要秉公辦事，不可徇私情，否則就會釀成大錯。 　　(作者系隆化二小六年級六班學生，輔導老師王仕容)

　　讓勞動教育“花”樣綻放 　　——記重慶市“勞動教育優秀教師”周曉碧 　　 　　周曉碧(左)與勞動組教師一起探討勞動課程的教學方式。 記者 聶靈靈 攝 　　■ 記者 聶靈靈 　　連日來，大觀鎮中心校教導主任周曉碧常常會抽出時間，聯系勞動組教師再次探討“蘭花的栽種與管護”這項勞動課程的教學方式。 　　近年來，周曉碧和勞動組教師團隊依托大觀產業資源，探索出“校企合作”模式，學生參與果蔬種植、茶葉栽種管護等勞動體驗課程。 　　勞動組教師王遠東說：“周老師是同事公認的‘學習型教師’，為了開好勞動課程，她付出了很多。這門課程不僅深得家長和孩子的喜愛，也為學校創造了一門新的勞動課程。” 　　大觀鎮中心校位于“十二金釵”大觀園，學校圍繞“全面發展又個性發展”的課程總目標，一直想尋找一門符合學生需求又有特色的勞動課程。但開設什么樣的課程?誰來教?怎么教……這一系列問題成為學校勞動課程的發展難題。 　　“近年來，大觀鎮全力打造‘十二金釵’大觀園這一特色鄉村旅游，持續做到一年四季，花開不斷。我們學校何不依托本土資源，開設種植體驗勞動課程呢?”周曉碧提出的這一理念得到校領導和老師的支持。 　　2015年，學校根據課程改革的要求，結合學生實際，開設了種植體驗課程，周曉碧則組織骨干教師編寫“種植與生活”課程綱要和活動設計，開始與學校周邊的蔬菜大棚、玫瑰園、香草園、瓜果園等基地進行合作，讓學生能就近進行種植體驗。2016年，該校本課程獲得第三屆“真愛夢想杯”全國校本課程設計大賽三等獎，至此，學校的種植體驗課程初見成效。 　　新的課程需要新的思路。周曉碧在摸索種植體驗課程的過程中，逐漸意識到校外種植體驗和校內種植應該結合起來，種植體驗課程應該更深入，讓學生跨學科有所收獲。于是，周曉碧建議在校內開辟種植園，并將種植園劃分為形狀、大小不一的多個土塊。3至6年級每個班級利用勞動課時間，種植白菜、土豆、紅薯等農作物，學生要在此過程中做好翻土、播種、施肥、除草等栽種和管護工作，并讓學生們通過觀察種植園的植物生長，學會栽培管理植物的方式方法。在此過程中，不少學生通過觀察、實踐、記錄，撰寫的科學小論文、自然筆記等還多次獲得市區級一二三等獎。 　　如今，該校構建起以“清潔衛生”為基礎，“種植體驗”為核心，“服務勞動”為補充的勞動教育課程體系，采取必修和選修相結合、課堂與活動相結合的方式，把“課時勞動+課后延時勞動+基地勞動+家庭勞動+社會實踐勞動+學期勞動匯報活動”相結合，成為我區農村小學勞動教育的一大亮點。

　　 　　南川網訊(記者 劉曉娟)3月是“學雷鋒月”，也是文明行為促進月，連日來，我區各學校組織學生多形式開展學雷鋒志愿服務活動。 　　隆化一小少先隊大隊部組織五年級全體師生走出校園，開展“文明進萬家”系列主題實踐活動。活動中，孩子們有的走進東城敬老院，和老人嘮嗑，給老人捶背，按摩肩膀，剪指甲，講笑話;有的走進區特殊教育中心，與學校的孩子們同上一堂課，到操場上玩游戲，表演精彩的武術和優美的舞蹈，并送上牛奶、面包、餅干等;有的來到鼓樓廣場和花山公園，拿著垃圾袋、掃把、撮箕，或三五成群，或兩人成對，或獨自一人，團結協作清掃路邊遺落的樹葉、竹簽、紙屑等垃圾。 　　隆化五小組織學生開展“最美麗”五個一活動，即“家園因我最美麗”“社區因我最美麗”“校園因我最美麗”“街道因我最美麗”“花山因我最美麗”。在老師的帶領下在學校的花園里、街道社區旁及花山公園進行環保實踐活動。 　　隆化六小組織志愿者到同邦國際城小區開展垃圾分類宣傳活動。通過表演快板《垃圾分類歌》，吸引行人駐足觀看，向過路行人分發宣傳單并為大家具體介紹垃圾分類方法。志愿者們還走到小區周邊，拾撿地上的垃圾，同環衛工人一道打掃清潔衛生。 　　鳴玉中學組織學生前往向家溝開展“鄉村振興”學雷鋒志愿服務系列主題活動，在向家溝五彩油菜花田撿拾白色垃圾，對不文明行為進行勸導。 　　東勝小學組織學生開展我為家庭盡孝——“感恩父母”主題教育活動。以班級為單位組織開展“感恩父母”主題班會活動，并要求每位同學為父母或長輩做一件力所能及的事。 　　南平鎮中心校以“讀一篇雷鋒故事”為主要形式開展主題班會，利用多媒體展示雷鋒的生平和助人奉獻的小故事，讓師生了解雷鋒的成長歷程和先進事跡，并通過交流雷鋒故事，講學習體會，唱雷鋒歌曲，號召同學們傳承和發揚雷鋒精神，并將其融入到日常生活中去，學會感恩，懂得互助。 　　鳴玉鎮中心校利用班會課通過觀看雷鋒電影、講述雷鋒故事、歌唱雷鋒等多種活動向孩子們普及雷鋒同志的相關知識。同時引導學生堅持光盤行動、節約糧食不浪費、自己的事情自己做、我不亂丟我能撿、文明乘坐校車等好習慣，向雷鋒致敬。

　　讓德育芳香灑滿校園 　　——記重慶市文明校園隆化八小 　　 　　■ 記 者 劉曉娟 　　實習生 冉妲子 　　十年樹木，百年樹人。德育是學校教育的重中之重。近年來，隆化八小堅持“隆知重行，真善人生”的辦學理念，以德育教育為核心，以課程為主陣地，以活動為載體，以社會為舞臺，重點圍繞“八為”德育課程，培養“四有”品質學生，通過培養學生良好的品德行為促進學生全面發展，培養合格的綜合型人才，讓德育芳香灑滿校園。 　　在日前揭曉的2019-2021年度“重慶市文明校園”名單中，隆化八小榜上有名。 　　夯實德育陣地 　　加強校園氛圍建設 　　行走在干凈整潔的隆化八小，這里處處洋溢著昂揚向上、文明向善的勃勃生機和青春活力。 　　漫步校園，綠樹亭亭如蓋，鮮花爭芳斗艷，文化墻布局獨特，層次分明，錯落有致;鑲嵌在走道上的“好習慣、勤學習、會健美、求上進”育人目標，富有內涵、獨具特色;環顧四周，師生光榮榜、文明禮儀提示牌流光溢彩，引人注目。 　　走進教學樓，古色古香的浮雕、國學名言展覽、傳統節日詩詞文化走廊……這些飽含傳統文化的元素，讓濃郁的傳統文化氣息撲面而來。 　　走進教室，文化角、中隊角、班務欄、圖書角、黑板報等新穎別致，匠心獨運;側耳傾聽，校園里書聲瑯瑯，歌聲悠揚…… 　　近年來，該校堅持“隆知重行，真善人生”的辦學理念，確立了“好習慣、勤學習、會健美、求上進”育人目標，努力構建以“五常正行”“愛滿天下”“名人文化”“家國情懷”“知行合一”“傳統習俗”“華夏文明”七個篇章形成的“知行合一，生命教育”的文化特色。 　　以課程為主陣地 　　狠抓日常行為規范 　　班長：“全體起立!”“文具書本左邊放。”學生：“書本下，文具上。”……下課鈴響，一年級的教室里傳來整齊的口號聲，同學們跟隨著口號整理自己的書桌。 　　這是該校一年級“始業課程”開設結果的體現。該校“始業課程”是學生正式開始學校學習生活之前的課程，全體一年級教師共同參與始業課程的教學。 　　“始業課程”設置了熟悉新環境、知曉新規范、養成好習慣三個模塊的內容，具體包括熟悉學校環境，認識與學習生活相關的場所;了解學校的各項規章制度;學習學校一日禮課程，初步養成學生良好的行為習慣;初步培養學生安全意識等20項目標。 　　課程開設在一年級開學第一、二周，之后將每周的班會課和“一日禮”課程相結合，常態化開展習慣養成教育。 　　“我們希望通過‘始業課程’幫助兒童實現從幼兒園到小學兩個不同教育階段的平穩過渡，并在心理、思想、行為上為他們的小學學習生活做好準備。讓孩子熱愛學校、熱愛學習，培養學生良好的行為習慣，豐富孩子的學校生活。”該校德育主任廣學敏說。 　　養成教育是校風建設的根本。學校還開設了“習慣與養成”校本課程，針對全校學生開設課程，針對性開展習慣養成教育，并充分發揮紅領巾監督崗和值周教師的作用，通過“一日禮”課程的實施和“七好班級”的評比加強學生行為習慣的養成教育。 　　活動為載體 　　強化育人效果 　　歡喜鬧元宵、愛國頌歌端午情……如今，一個個傳統節日慶祝活動在隆化八小開展得有聲有色。 　　豐富的課外生活是學校教育不可或缺的內容。隆化八小始終堅持德育校本化，立足課堂主渠道，寓德育教育于學科教學中，充分挖掘各學科中德育內容，適時對學生進行德育教育。 　　該校還被評為“重慶市立德樹人特色項目實踐研究基地”項目學校。學校充分發揮立德樹人實踐研究基地作用，以“了解我們的傳統節日”為突破口，讓優秀傳統民族文化進課堂、進教材，充分利用“節日文化”的感化功能，提高學生的思想道德素質和文明禮儀素養，促進學生的個性化發展，使學校成為繼承傳統的示范窗口。 　　同時，該校將其作為培育和踐行社會主義核心價值觀的重要載體，積極開展以“小手拉大手，共創文明城”“爭當文明小衛士”“河長制進校園”等教育活動、開展一系列“我為生命負責任”主題教育活動、組織學生開展志愿者服務活動等，以活動為突破口，將德育貫穿于各年級、各學科之中，通過各種活動潛移默化傳播文明新風尚，培養學生養成良好的文明禮儀習慣及奉獻社會、關愛他人的社會責任感和仁愛厚德思想。 　　今日的隆化八小，處處散發著昂揚向上的文明氣息，全校師生展現出良好的精神風貌和文明素養。

  　　陽春三月，又迎來了一年一度學雷鋒月，為進一步實現人人參與志愿服務活動，大力推進黨建帶動群團建設工作模式，北師大南川附校結合學校現有的九大樂善支隊，組織了六場志愿服務活動，實現活動形式多樣化、活動組織有意義、參與師生全覆蓋。 　　探尋尹珍足跡 爭做文明使者 　　3月5日，學校黨員教師張一涵、夏呂雪帶領團員志愿者、少先隊員志愿者牽手家長志愿者共同開展了“探尋尹珍足跡，爭做文明使者”的樂善·文明行活動，對景區內環境、白色垃圾、食品垃圾進行了清理。 　　在撿拾垃圾現場，志愿者們拿起袋子，奔走于景區各個角落，清除地面、墻角、綠化帶中的垃圾。 　　在尹子祠，大屏幕播放的紀錄片吸引了孩子們的眼球，孩子們走到一幅幅壁畫面前，了解尹珍的求學經歷。“小志愿者們”頗為動容，拿出自己的筆記本認真記錄。 　　夏老師激勵孩子們要學習尹珍的刻苦求學精神，不懈努力，長大成為一個對社會有用的人。 　　田園采摘 懂得珍惜 　　3月9日，黨員教師王欣、李春艷共同帶領部分團員志愿者、少先隊員志愿者、家長志愿者，在良瑜國際養生谷舉行了“手染余香，愛暖余冬”樂善·田園行志愿服務活動。 　　當天，志愿者們如同勤勞的小蜜蜂，奔走于田間，采摘有機蔬菜，青菜、花菜、韭菜……大家忙得不亦樂乎。 　　活動中，孩子們不僅認識了蔬菜，還了解了有機蔬菜的相關知識，體會到了農民的辛苦，知道了溫飽來之不易，懂得了感恩父母的用心良苦，學會了珍惜美好的學習時光。 　　活動結束后，孩子們將自己的“戰利品”帶回家，在家長的帶領下，烹飪成一道道美食。孩子們成就感滿滿。 　　集市義賣 奉獻愛心 　　3月11日，北師大南川附校黨員教師鐘青松帶領團員志愿者、少先隊員志愿者、家長志愿者，來到南商廣場開展“樂善·集市義賣”志愿服務活動。 　　活動開始，志愿者們在自己設計的海報旁有序擺放義賣物品，盡心盡力為自家的“小店”做宣傳。義賣物品包括各類生活用品、手工制品、書籍、玩具等。孩子們通過本次活動體驗了掙錢的不易，明白了奉獻的快樂，鍛煉了自己的社交能力、合作能力和實踐能力。 　　圖書分類 學會整理 　　3月7日，黨員教師李彩霞帶領部分團員志愿者、少先隊員志愿者及家長志愿者在區圖書館開展了“從身邊做起，關愛精神家園”樂善·親子行志愿服務活動。 　　活動中，同學們從認識圖書館、學習圖書分類到動手整理圖書，學到了不少知識。志愿者們在圖書館李老師的帶領下，系統地認識圖書館，如圖書館的規章制度，如何借閱圖書，如何網上搜索等。隨后，孩子們來到少兒閱覽室，聽老師系統講解圖書分類，學著整理圖書，將圖書分類知識運用到實際生活中。 　　栽種綠植 播種希望 　　3月10日，北師大南川附校全體師生在校內開展了“播下希望，用心呵護，用愛澆灌，一起成長”植樹節志愿服務活動。 　　每個班在班主任及科任老師的帶領下，全員參與，分工合作，同學們挑選了自己喜歡的綠植，一個小花盆、一把鏟子和一袋花土，他們輕輕拿起綠植的根部小心翼翼地放到花土中。 　　活動中，老師還教導孩子們要自覺維護環境衛生，保護生態，從身邊做起、從小事做起、從我做起，為家鄉添一抹綠色。 　　敬老助老 情暖夕陽紅 　　3月10日，學校黨員教師敖倩帶領團員志愿者、少先隊員志愿者，牽手家長志愿者走進東城街道敬老院開展了“春回大地，情暖夕陽紅”樂善·助老計劃志愿服務活動。 　　當天，孩子們為老人準備了豐富多彩的文藝節目，敬老院里歡聲笑語、熱鬧非凡。表演結束后，孩子們與老人親切交談，有的給老人捶背按摩，有的陪老人聊天，有的陪老人一起活動，有的把帶來的慰問品遞到老人手中。 　　孩子們還對敬老院開展大掃除，把敬老院的每個角落都進行了一次全面的清理。 　　敬老院負責人表示，慰問活動讓他們很感動，給老人的生活增添了不少樂趣。不僅為老人辦實事、做好事、獻愛心，還豐富了老人們的精神文化生活。 　　(本版稿件文字由何素蘭、楊潔、韋鑫采寫，圖片由洪越玥拍攝)

　　南川網訊(記者 劉曉娟 實習生 冉妲子)近日，隆化八小舉行“向雷鋒學習 做志愿標兵”學雷鋒紀念日主題活動，組織敬老孝老志愿者服務隊走進藝涵敬老院，開展志愿服務活動。 　　當天的活動主題為“為敬老院的爺爺奶奶做一件有意義的事”。捶背、剝橘子、剪指甲……走進敬老院，隆化八小的小志愿者們就行動了起來。 　　活動中，小志愿者們積極給老爺爺打掃衛生、整理床鋪，用自己喜歡的方式給敬老院的老人們獻愛心、表情意。老人們被小志愿者們的熱情所感染，個個臉上漾起欣慰的笑容，掌聲、笑聲、夸獎聲連成一片。 　　“敬老孝老是中華民族的傳統美德，能為老人們做一些力所能及的事，看到他們開心，我也很開心。”六年級5班的謝靜說，今后她會繼續參加更多的志愿服務活動，做一個對社會有用的人。 　　據了解，為常態化開展志愿服務活動，該校成立了紅綠燈志愿者服務隊、小小文明志愿者服務隊、環保志愿者服務隊、互幫互助志愿者服務隊和敬老孝老志愿者服務隊，主要通過交通勸導、文明禮儀類勸導、清理垃圾、學習上互相幫助等方式，開展志愿活動。 　　當天，該校還組織紅綠燈志愿者和環保志愿者到校外開展了志愿服務活動。該校德育主任廣學敏介紹，將在3月學習雷鋒活動月中集中開展紅綠燈交通勸導和敬老孝老志愿服務活動，同時組織志愿服務隊長期開展志愿服務活動，并利用校園廣播、黑板報等，宣傳雷鋒事跡，營造學雷鋒精神的良好氛圍。

　　 　　程子伊 　　在大千世界中，有一個人們熟悉而又陌生的存在，它叫作時間。 　　要問時間是什么，誰也不知道。它或許是一陣風，吹來了成長，吹走了童真;它或許是黎明，送走了昨天，迎接著明天;它或許是一灣碧水，一路向前，一路東游;它或許是一位老者，感嘆著日子匆匆，卻又不能挽留…… 　　媽媽總是感嘆時光走得太匆忙，一轉眼，臉上就留下了歲月的痕跡，留下了讓無數人追憶傷懷的光陰故事……那些馬路上的紅綠燈、時鐘上的指針、沙漏流逝的細沙……一切看似平常的物件中，都裝滿了人生的舊時光。 　　時間走得悄無聲息，就像從來沒有來過一樣。而它來到的時候，我卻又感知不到它的存在了;也許是因為不舍而遲遲沒有睡去的時候吧;也許是因為明明知道它在飛馳，卻又抓不住它吧;也許是因為它總藏在風中，讓我找不到它吧……每當我感知時光飛逝時，情不自禁地就會想起小學六年的時光，有嬉戲打鬧，有開懷大笑，有委屈傷心……也許正是那些無盡的歡笑和數不清的晶瑩剔透的眼淚，才是青春和時間最好的證明吧。 　　時間一路奔馳，我們走走停停，經過了一個個人生的站臺，可是時間從未停止過奔跑，只是偶爾會回過頭罷了。在不知不覺中，原來的我一定想不到，自己如今已從大人眼中的小不點蛻變成一名即將小學畢業的女漢子了!也許是時間太過嚴酷，生命匆匆，多少次夜晚，我們枕邊不時染著傷心的淚花?明明難過時怨天怨地，等待時急不可耐，可如今唯一能回想起來的，不過只剩下幾個轉眼即逝的畫面罷了。 　　時間究竟去哪兒了?它是否偷偷溜走而迷失了回家的路?它是否仍隨風兒飄忽在外無所依靠?它是否在某一處、某一角，開啟成千上萬的新生命嶄新的人生? 　　(作者系重慶育才中學學生)

　　 　　 　　學生在體驗采茶。記者 聶靈靈 攝 　　南川網訊(記者 聶靈靈)3月9日，區青少年示范性綜合實踐基地組織隆化八小、馬嘴實驗學校、山王坪鎮中心校等學校的學生走進大觀茶業鐵橋種植基地體驗采茶。 　　在茶葉種植基地里，一排排整齊的茶樹排列田地間，綠油油的連著片，在春日暖陽映襯下，如同一幅朝氣蓬勃的春景油彩畫。“用手指輕輕掐下芽頭……”在現場，學生們站在茶樹旁聽著老師講解茶葉采摘技巧，學習如何分辨芽頭、兩葉一心茶鮮葉以及正確的采摘手法。學生們邊學邊練，熱情高漲，體驗著采茶的樂趣。 　　據了解，區青少年示范性綜合實踐基地是我區的校外教育活動實踐基地，基地著眼于學生“三格教育”(即強健體格、堅毅品格、和善性格)培養，堅持“五育”融合，開設勞動教育、生存體驗、科學實踐、專題教育、研學旅行、素質拓展等六大領域、共17個模塊、100多個實踐教育活動。今年，該基地通過“校企合作”模式，新增“采茶體驗”課程，所有到基地培訓的小學生、初中生都能體驗該課程，引導學生樹立正確勞動觀的同時，對我區茶產業進行全面的了解學習、并參與實踐。 　　“南川茶產業發展蓬勃，是我區特色產業，作為南川人應該人人知曉茶產業、人人懂得茶文化，在茶產業發展中擔當起家鄉的‘宣傳員’。”區青少年示范性綜合實踐基地副主任韋虹羽說，基地結合大觀茶產業發展，特別開設采茶體驗、茶文化學習等課外實踐課程，意在引導學生為家鄉鄉村振興助力。

　　 　　 　　家長們拿起手中的成人帽，為孩子加冠。道南中學供圖 　　南川網訊(記者 梁向紅)近日，道南中學舉行“責任、感恩、夢想、沖刺”高2022級十八歲成人禮，900余名學生在老師和家人的祝福見證下成年。 　　儀式開始，同學們緊握親人和師長的手，邁著堅定的步伐，一同跨過象征著美好未來的“成人”“成才”“成功”三道大門，步入人生新的階段。在莊嚴的國歌聲中，全體師生、家長莊嚴肅立，齊唱國歌，并開展詩朗誦《青春·夢想·未來》。學校還為學生們準備了生日蛋糕，一起點亮18歲生日蠟燭，為學生送上最美好的祝福。 　　冠者，禮之始也。冠笄之禮是古代成人的禮儀，代表著青年將由家庭中毫無責任的“孺子”轉變為正式跨入社會的成年人，承擔起對人生、對家庭、對社會乃至對國家的責任和義務。同學們單膝下跪，家長們拿起手中的成人帽，為孩子加冠，并把象征著成長的帽穗輕輕撥向左邊。在拜謝父母環節，同學們紛紛雙膝跪地向父母叩拜，感謝父母18年含辛茹苦的教養之恩。 　　該校政教處主任韋純美介紹，此次活動內容豐富，儀式感滿滿。加冠加笄、父母為禮者贈送禮物、拜謝父母、拜謝恩師等環節，能讓學生感受到中國傳統文化中長大成人的意義，也讓他們懂得了感恩思源和責任擔當。 　　學生張瑋陽告訴記者：“這次活動拉近了我們和家長的距離，特別是互換書信的環節，平時說不出的話，可以借著信紙傳遞出來。” 　　據介紹，該校希望通過舉行莊嚴而溫馨的成人禮，激發和引導學生責任意識、教育學生知恩感恩、鼓舞學生勤于奮斗。同時也告訴學生們，要在未來的學習和社會生活中，不忘初心、砥礪前行，不斷書寫更絢麗輝煌的人生篇章。